Domanda:
Usare segnali audio per incoraggiare una buona postura
Prasanna
2019-04-16 17:23:40 UTC
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Il mio posto di lavoro incoraggia i dipendenti a sedersi nella giusta posizione ergonomica per ridurre al minimo lo stress e la fatica legati a una cattiva postura. Questo è completamente nuovo per me e i miei precedenti datori di lavoro non hanno mai sottolineato nulla di tutto questo.
Abbiamo sedie comode e postazioni di lavoro regolabili in altezza.

Problema
Per quanto il datore di lavoro stia sottolineando la corretta postura discutendone in un "momento di sicurezza" durante le riunioni o mettendo volantini nelle bacheche, le persone sembrano ancora piace scivolare sotto la scrivania quando lavorano (soprattutto dopo l'ora di pranzo).

Soluzione suggerita
Potremmo informare i miei colleghi, durante la nostra riunione mensile, che saranno sentire un segnale acustico sul sistema PA. Potrebbero usare questo segnale acustico come segnale audio per riallineare o regolare la postura.

  • Questo è il modo meno invasivo per dire a qualcuno di adeguarsi e prevenire lesioni.
  • Altri segnali visivi come volantino e pin-up non hanno funzionato

Sono riluttante a suggerire questa soluzione al mio datore di lavoro perché non sono riuscito a trovare alcuna precedenza o non so se questo sarebbe un modo giusto per ricordare qualcosa alle persone. (Questo tende a essere psicologico, poiché un segnale acustico fa fare cose che normalmente non si farebbe)

Sarebbe giusto suggerirlo? In tal caso, come farei per fornire questo suggerimento?

I commenti non sono per discussioni estese;questa conversazione è stata [spostata in chat] (https://chat.stackexchange.com/rooms/92548/discussion-on-question-by-prasanna-using-audio-cues-to-encourage-good-posture).
Sette risposte:
Sourav Ghosh
2019-04-16 17:29:25 UTC
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Credo che dovrebbe esserci una linea di confine tra il suggerire / consigliare buone pratiche e l'apparire invadenti per l'implementazione. Non è necessario inseguire tutti, individualmente per far sì che seguano il consiglio.

La tua organizzazione ha fatto abbastanza tentativi per rendere i dipendenti consapevoli del pericolo e ha fornito loro linee guida per una postura sicura. Ora tocca a loro conformarsi. Non sono bambini. L'organizzazione può, periodicamente, mantenere attiva la campagna, nella forma del solito

"[....] discutendo in sicurezza durante le riunioni o mettendo volantini nelle bacheche, [ ...] "

Se qualcuno vuole seguire le cattive e pericolose abitudini, questa è la sua scelta [1] sup >. Niente di quello che provi a fare, molto probabilmente, avrà alcun effetto.

Oh, e per favore lascia perdere l'idea di utilizzare il segnale acustico sul PA, sarà estremamente controproducente, causando distrazioni inutili e fastidio.


[1]: Esempio: le persone fumano, nonostante i pacchetti riportino chiaramente "Il fumo uccide" e "Il tabacco provoca il cancro".

I commenti non sono per discussioni estese;questa conversazione è stata [spostata in chat] (https://chat.stackexchange.com/rooms/92608/discussion-on-answer-by-sourav-ghosh-using-audio-cues-to-encourage-good-posture).
Questo è un po 'diverso.Non sono le persone che scelgono consapevolmente una cattiva postura (o almeno, non è a questo che sarebbe mirato il segnale acustico).Sono le persone che nel tempo si allontanano dalla postura corretta.È molto più probabile che un promemoria funzioni qui.
motosubatsu
2019-04-16 18:00:34 UTC
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Potremmo informare i miei colleghi, durante la nostra riunione mensile, che sentiranno un segnale acustico sul sistema PA. Potrebbero usare questo segnale acustico come segnale audio per riallineare o regolare la postura.

Oh santo noodle ... suona davvero orribile .

Non solo è garantito che infastidirà gran parte della forza lavoro, ma non sarà anche particolarmente efficace. Supponendo che tu debba fare questo "segnale acustico" ragionevolmente frequentemente (perché altrimenti passerai così tanto tempo tra i promemoria che le persone trascorreranno ore nella posizione "sbagliata"), allora entrambe le persone riusciranno a ignorare efficacemente il "segnale acustico" ( in tal caso non richiederà alcuna azione) o non saranno in grado di farlo e sarà estremamente irritante (c'è una buona ragione per cui Annoy A Tron ha venduto molto bene come scherzo dispositivo!).

L'uso di un segnale acustico ricorrente per indurre le persone a fare qualcosa è efficace (pensa ai bong di avvertimento delle cinture di sicurezza nelle auto) ma è efficace solo perché il segnale acustico si interrompe se fanno ciò che vuole. Nel tuo esempio non hai un tale ciclo di feedback: chiunque sia seduto in una buona postura quando il segnale acustico suona viene effettivamente ammonito a fare ciò che sta già facendo e questo è irritante come l'inferno.

Se stavo facendo un colloquio per lavorare in questa azienda e ho sentito degli strani segnali acustici, chiederei cosa fossero."Oh, lo facciamo perché ci piace microgestire il modo in cui i nostri dipendenti si siedono sulle loro sedie".Buona fortuna a trovare candidati che non salvano la cauzione dopo il primo colloquio.
user44108
2019-04-16 17:36:15 UTC
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Le persone tendono a reagire con forza contro:

1) Essere spiati e avvertire le trasgressioni di tutti in ufficio
2) Sentirsi dire come vivere la propria vita
3) Essere distratti quando qualcun altro nella squadra ottiene il tono di allarme "polizia di postura" (ammesso che possa sentirlo in cuffia)
4) Persone nella squadra che ripetutamente e intenzionalmente fa scattare l'allarme e incolpa qualcun altro

Le aziende sono abbastanza brave a garantire un ambiente di lavoro ergonomicamente sano, ma non hanno l'obbligo di assicurarsi che tu rimanga tale.

Se vuoi continuare ad avere una buona postura mentre lavori, è ottimo, ma non puoi aspettarti di applicare lo stesso ad altri.

L'organizzazione non punisce le persone per una cattiva postura.Né è polizia.Non è così estremo come lo fai sembrare.Non è come sentire "Please mind the gap" prima di uscire da un treno della metropolitana a Singapore.Suona ogni volta che la porta si apre.Un segnale acustico casuale, come il suono di un telefono cellulare, non dovrebbe essere così grave .. immagino ...
@Prasanna Se sei già impostato sulla soluzione di utilizzare un segnale acustico, perché lo chiedi qui?Invece di discutere su ogni risposta, * leggile * e * capisci * cosa stanno dicendo.Un segnale acustico udibile è un'idea terribile.Non farlo.
@only_pro, non ho impostato la soluzione.In effetti, non mi sono avvicinato al team di sicurezza con questo suggerimento.Nella mia domanda ho scritto * Sarebbe giusto suggerirlo? *.Quindi non sono seduto su una soluzione e sto cercando di ottenere il consenso di persone che la pensano allo stesso modo.
@Prasanna `Quindi non sono seduto su una soluzione e sto cercando di ottenere il consenso da persone che la pensano allo stesso modo` e non è quello che possiamo dare, se l'idea proposta è assolutamente terribile
@XtremeBaumer, Non sto chiedendo consenso.Se l'idea proposta è terribile, puoi chiamarla terribile.Ma dire questo, ho già deciso di implementarlo, è solo un presupposto infondato da parte di only_pro.Ho anche scritto * Sarebbe giusto suggerirlo? *.Si potrebbe semplicemente dire ** "No, è una cosa terribile da fare" ** e fermarsi qui.
Per come ho capito questa domanda, il segnale acustico sarebbe stato attivato a un certo intervallo per essere utilizzato come promemoria per controllare la tua postura, non in risposta a qualcuno che si piega.Il che renderebbe il tuo elenco in qualche modo non valido.
@Prasanna no, non ci si può fermare qui - "No, è una cattiva idea" non è una risposta;perché non spiega il ragionamento;ed è il ragionamento che è la parte importante.Tutti hanno spiegato perché è una cattiva idea, ma sembri ancora determinato a ignorarla completamente e dici "Sono sicuro che non può essere così male";questo è il motivo per cui only_pro ha detto che hai preso la tua decisione;e non è affatto un presupposto infondato, si basa sulla tua reazione all'ignorare il loro ragionamento.
Luke
2019-04-16 21:04:17 UTC
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A volte faccio fatica a mantenere la mia postura e ho trovato che le estensioni / i componenti aggiuntivi del browser sono una soluzione utile.

Ne uso uno chiamato PostureMinder (disponibile su Firefox e Chrome per quanto ne so, e forse altri). È sufficiente impostarlo per visualizzare piccoli messaggi sul desktop ogni x minuti per ricordarti di mantenere una buona postura. Ci sono opzioni per fornire anche una coda audio.

Settings enter image description here

Potresti incoraggiare il personale per configurarlo nei loro browser, dove possono quindi configurarlo o disabilitarlo a proprio piacimento.

Come altri utenti hanno detto, alla fine della giornata non puoi controllare ogni aspetto di ciò che le persone fanno, ma questo è un modo relativamente leggero per dare alle persone la possibilità di essere consapevoli della loro postura.

"sia obbligatorio" chiamerei i reclutatori il giorno in cui è stata annunciata la politica.
A parte la riga "fallo obbligatorio" questa è una risposta utile, rendere disponibile uno strumento del genere (o almeno far sapere agli utenti che esiste) sarebbe una buona idea.Qualsiasi tentativo di imporne l'uso alle persone però ... ugh.
Grazie per una risposta costruttiva / alternativa.Apprezza il tuo tempo.
È fantastico.L'ho appena scaricato perché ogni pochi minuti comincio a scivolare sotto la scrivania.
Ci sono app per telefoni e smartwatch che funzionano in modo simile, quindi potresti persino spesso scegliere tra gli strumenti.Penso che "incoraggiare" sarà sempre molto meglio del "mandato" quando si tratta di progetti sanitari in ufficio.
undefined
2019-04-16 18:33:24 UTC
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Supponendo che i tuoi colleghi siano tutti adulti, trovo abbastanza ridicolo avere una postura da polizia per far stare tutti dritti. Scommetto che sono tutti molto consapevoli dei danni che una cattiva postura può causare. Spetta a loro decidere cosa fare con queste informazioni.

E poi? Applicare una politica alimentare sana ed emettere un segnale acustico nelle orecchie delle persone quando mangiano cioccolata e bibite a pranzo?

No..No ... no .. Non avevo intenzione di prenderlo in questo percorso.Non è la polizia che suggerisco.Sento che in qualche modo le persone si perdono con il lavoro e dimenticano una buona postura e finiscono per avere dolore.È per questo.Ho suggerito questo.Nessuna idea di sorvegliare o riparare le persone con i segnali acustici ...
Beh, a me sembra di sicuro un sacco di controllo.
@GustavoMP, sorprendentemente è ormai abbastanza comune che le aziende "incoraggino" i dipendenti ad andare in palestra, mangiare bene, ecc!Adesso siamo tutti bambini
@Prasanna Penso che dovresti sorvegliarlo.In quale altro modo saprai se i risultati valgono il costo di infastidire alcuni tuoi colleghi?Credimi ... anche il risultato più ottimistico si tradurrà in un'opposizione vocale, indipendentemente dal modo in cui glielo ricordi.
@Prasanna Per favore smettila di negare che ciò che stai suggerendo è di polizia, perché è
SZCZERZO KŁY
2019-04-16 18:02:09 UTC
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Peggio. Idea. MAI.
Primo - Vai a qualsiasi sito (o anche google) che consigli su come mantenere la concentrazione sul lavoro. Nella maggior parte dei tre "peggiori" ci sono segnali audio. Tutti consigliano di disattivare le notifiche di Outlook, i "ping" di Skype / lynk / communicators, generalmente bloccano le distrazioni.

Qui stai aggiungendo distrazione per tutti rivolti a una persona. In un momento casuale prendi 15 minuti di "rifocalizzazione" da parte di tutti perché una persona non si è seduta dritta. La persona impiega 7 minuti per cambiare postura. Quindi puoi finire in persone che non si concentrano mai veramente sul loro lavoro. Piuttosto concentrarsi sullo stare seduti dritti per non sentire quel maledetto bip.

Secondo: avere un segnale acustico irregolare provocherebbe irritazione (e potrebbe essere classificato come "ambiente ostile") sul posto di lavoro. Alla gente piacciono i suoni normali. Ecco perché il ritmo 4/4 è popolare mentre 7/11 non lo è.

Terzo: le persone tendono ad assumere la posizione più comoda. Scivolare sotto la scrivania è uno di questi. È MOLTO ergonomico.

La soluzione migliore: acquista sedie che aiutano a mantenere una postura corretta. Una sedia bella e comoda non significa che sia una buona sedia su cui lavorare. La poltrona club può essere comoda per sedersi ma non per lavorare.

e: non dare per scontato che ciò che viene venduto come "ergonomico" sia corretto per tutti.Persone diverse hanno corpi diversi e quella sedia "perfetta" che hai scelto potrebbe essere orribile per alcuni di loro.Per esempio.il mio precedente datore di lavoro ha fatto selezionare i mobili per ufficio da un esperto di ergonomia, ma è stato un fattore importante nel mio RSI perché le sedie, a causa delle mie dimensioni, erano completamente sbagliate per il mio corpo, costringendomi a stare seduto con le braccia e le maniin una posizione sbagliata perché la sedia mi ha costretto a farlo.
@jwenting Se è ergonomico, deve essere altamente personalizzabile per persone di diverse dimensioni e forme.
@user11153 questo è lo scherzo, è venduto come "ergonomico".Sono di nuovo le sedie dei piloti dell'aeronautica militare.
@user11153 entro i limiti, e tendo a cadere al di fuori di quei limiti ... Lo stesso con le scrivanie, alcune scrivanie "altamente regolabili" non possono essere regolate abbastanza in basso per me.Molti espositori non possono essere abbastanza alti per me.La maggior parte delle sedie non sono abbastanza larghe per me.
Klaws
2019-04-17 13:36:33 UTC
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Se il tuo datore di lavoro è davvero così preoccupato per una buona postura ...

... suggeriscigli di acquistare sedie da ufficio diverse.

Curiosità: le sedie da ufficio moderne sono progettate appositamente fare in modo che le persone scivolino sotto la scrivania quando lavorano (soprattutto dopo l'ora di pranzo).

L'apice dello sviluppo delle sedie da ufficio sembra essere stato raggiunto alla fine degli anni '70 o all'inizio degli anni '80. Sono state sviluppate sedie da ufficio che incoraggiano (o piuttosto rafforzano) una postura sana pur essendo confortevole. "Enforce" sembra essere una parola dura qui, poiché suggerisce che va contro il libero arbitrio dell'utente, ma in realtà sembrava funzionare rendendo la postura sana così comoda che tutti la usavano.

Lo svantaggio ? Le persone si addormentavano regolarmente su queste sedie. Puoi ancora acquistare tali sedie per il tuo uso privato nel tuo ufficio a casa, ma nessun fornitore affidabile di uffici venderà nessuna di queste a qualsiasi azienda che richieda ai propri dipendenti di essere svegli durante l'orario di lavoro.

Certo, potresti usare il sistema PA per svegliare i dipendenti (che ora dormono in una postura perfetta) ogni dieci minuti circa.

La frase precedente era uno scherzo (spero). Il resto non lo è.

Hai un link per queste sedie?Sono curioso dopo aver letto questo.
Mi dispiace, no, ricordo solo un rapporto su un giornale scientifico o giù di lì, dalla fine degli anni '70 / primi anni '80.La mia preferenza sono le sedie in cui il sedile è più rigidamente fissato allo schienale.In una normale sedia da ufficio, quando ci si appoggia all'indietro il sedile rimane orizzontale o addirittura si inclina verso il basso verso la scrivania, quindi si scivola fuori dalla sedia (e non si può addormentarsi).Con le "sedie non regolabili" il sedile si inclina all'indietro insieme allo schienale, in modo che la schiena si appoggi naturalmente dove dovrebbe.Idealmente, la sedia si abbassa nella parte posteriore e non si solleva nella parte anteriore.Alcune "sedie da gioco" funzionano in questo modo.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 4.0 con cui è distribuito.
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