Non ho bisogno che mi venga ricordato come sono un anno più vicino alla morte / osteoporosi / artrite e a un sacco di altri problemi legati all'età.

Questo è non quello che le persone hanno in mente quando ti augurano il compleanno. Stanno semplicemente esprimendo saluti e mostrando un bel gesto.

Sarebbe meglio se non ti preoccupassi dei pensieri che ottieni.

Tecnicamente parlando, ogni singolo essere lo è invecchiando ad ogni compleanno che passa. Ma nessuno che ti augura il compleanno lo implica.

Come faccio a farli smettere? Il modo più chiaro sembra essere quello di non rivelare quando è il mio compleanno, ma le risorse umane lo sanno e organizzano una festa di compleanno mensile (a cui non partecipo mai, ma l'elenco delle persone con compleanni in quel mese è noto).

La soluzione migliore è riconoscere gli auguri con gentilezza e saltare le feste.

Ma se non puoi farlo, parla con le risorse umane. Spiega le tue preferenze. Chiedi che il tuo nome e il tuo compleanno non siano elencati per quel mese.

Non ho bisogno che mi venga ricordato quanto sono un anno più vicino alla morte / osteoporosi / artrite e a un sacco di altri problemi legati all'età.

Da te Preferisco guardare le cose in questo modo, lasciatemi sottolineare che sei "più vicino alla morte" ecc. in ogni momento che passa. Non salti magicamente un anno più vicino alla tua morte in un giorno specifico dell'anno.

Il tuo "compleanno" non ha alcun significato biologico , ha un significato sociale . Augurare a qualcuno il giorno del suo compleanno (o anniversario di matrimonio, ecc.) Dà alle persone una ragione (scusa, se preferisci) per socializzare senza apparire inquietante o imbarazzante.

Essere desiderati non ti fa davvero alcun male una volta che smetti di essere arrabbiato per questo, e li rende loro felici di augurarti, quindi qual è il problema?

Lamentarsi per le persone che seguono una convenzione (per lo più) innocua ti etichetterà come ... diciamo solo, persona strana, e le persone eviteranno di avvicinarti anche su argomenti non legati al compleanno. Ciò è particolarmente problematico sul posto di lavoro dove (di solito) devi lavorare insieme ad altri e, ancora peggio, se ricopri un ruolo di supervisione.

Quindi, se qualcuno ti augura il giorno del tuo compleanno, semplicemente accettalo con garbo, fai notare educatamente che non fai queste celebrazioni e continua a fare qualche chiacchierata se lo desideri. Non è necessario fornire alcuna motivazione. Qualcosa come il seguente dovrebbe essere abbastanza buono:

Grazie per i tuoi desideri. Non mi piacciono molto queste feste di compleanno però. Ehi, a proposito, hai guardato ... ieri sera?

Allora lascia perdere e vai avanti.

Preoccuparsi di problemi banali e non importanti ti porterà più vicino alla tua morte. :-)

Aneddoto personale : sono ateo, le persone mi augurano Natale, Eid e molti altri eventi religiosi, alcuni dei quali non so nemmeno. Li ringrazio semplicemente, faccio qualche chiacchierata e torno al mio lavoro. Dare loro una lunga conferenza sull'ateismo (1) sprecherà il mio tempo, (2) ucciderà il loro entusiasmo e (3) mi darà la reputazione di essere un "idiota", nessuno dei quali mi aiuta.

Come faccio a farli smettere?

Vai alle risorse umane o lasci l'azienda, ma la prima porterà alla seconda. Oltre a questo, ti prendi un giorno libero.

Se fai qualsiasi sforzo per cercare di frenare questo, molto probabilmente sarai visto come amaro e antisociale.

Come persona con autismo, sono forse più consapevole della maggior parte dei piccoli rituali sociali a cui tutti dobbiamo partecipare nonostante desideriamo il contrario. Sorridi e lo sopporti. L'ultima cosa che vuoi è essere l'unica persona in ufficio a non partecipare ai piccoli rituali culturali. Questo ti rende un "cattivo adattamento" e probabilmente smorzerà le tue prospettive future con l'azienda

Oltre a chiedere alle risorse umane di mantenere segrete queste informazioni, potresti parlare con un terapista. Se la sola menzione dei compleanni ha un effetto così negativo sul tuo benessere, sembra qualcosa per cui devi sviluppare strategie di coping. Spero che non sembri un giudizio, non è inteso.

ogni anno c'è sempre qualcuno che mi augura buon compleanno

Se non puoi eliminare come desideri, allora lavora per renderlo il più indolore possibile. Dì semplicemente "Grazie" e poi devia verso qualcos'altro. Anche se qualcuno spinge mentre continua a chiederti cosa stai facendo, puoi dire "niente, non è importante per me" e deviare di nuovo.

Non vedo il punto neanche nella cosa del compleanno, così come il "ti benedica" se starnutisci, "tocchi il legno" se qualcuno vuole fortuna e così via ... gli esseri umani amano creare costumi ea volte si appassionano.

discutendo ogni punto che incontri in modo estremo. Se lasci che tutte queste cose ti influenzino, soffri. Lascia perdere il ruolo con "grazie" e salta la festa.

Ci sono state alcune buone risposte qui.

Tuttavia, se nessuna di esse funziona per te, c'è un'opzione aggiuntiva: prenditi un po 'di tempo libero dal lavoro per il tuo compleanno (o anche qualche giorno il tuo compleanno). In questo modo non dovrai occuparti degli auguri di "buon compleanno". Il vantaggio aggiuntivo è che nemmeno i tuoi colleghi devono avere a che fare con te. Questo potrebbe aiutarti a mantenere buoni rapporti con i tuoi colleghi se sei particolarmente irritabile il giorno del tuo compleanno

Mi trovo in una posizione simile.

La prima volta che è successo, sono rimasto sorpreso dal fatto che le risorse umane abbiano rilasciato informazioni private. Ho parlato con loro direttamente (e abbastanza fermamente); non è mai successo di nuovo.

Alle persone che dicono "semplicemente ignoralo" - No. Le persone con cui lavoro sono colleghi, non amici (ho una barriera molto alta per "amico", quindi ce ne sono meno di 5 ). I miei colleghi non hanno il diritto di sapere nulla della mia vita privata, inclusi compleanno, famiglia, salute, ecc.

Di 'alle risorse umane di non dire alla gente il tuo compleanno. Il mio dipartimento della mia azienda prepara dolcetti di compleanno per le persone e la maggior parte delle persone partecipa, ma è una partecipazione.

Non sono d'accordo con il tuo sentimento, ma sono pienamente d'accordo sul fatto che se non vuoi che le persone in cui lavori sappiano il tuo compleanno, allora le Risorse Umane non hanno assolutamente il diritto di dirglielo.

Dato che a quanto pare hai detto alle risorse umane e loro hanno detto alle persone del tuo compleanno contro i tuoi espressi desideri, dovresti andare alle risorse umane. Di 'loro che non vuoi che nessuno sappia del tuo compleanno. Di 'loro che sei assolutamente serio al riguardo. E fai scrivere tutto questo su un foglio, che gli fai firmare. In alternativa, dovrai scrivere su quel foglio che si sono rifiutati di firmare.

Gli ultimi bit non dovrebbero essere necessari: le risorse umane non sono autorizzate a pubblicare il tuo compleanno, ma potrebbero farlo perché a molte persone non importa, ma se dici loro che non vuoi il tuo compleanno in generale noto quindi non ci sono scuse per pubblicarlo.

Alcune persone qui hanno già dato un'ottima risposta "dì alle risorse umane che vuoi che il tuo compleanno sia mantenuto riservato e chiedi loro di non includere il tuo nome nei compleanni mensili". Questa è sicuramente la soluzione più rapida. L'altro tuo problema sui tuoi colleghi che già conoscono il tuo compleanno ... hai detto che più tempo i dipendenti sanno già che non vuoi che il tuo compleanno venga riconosciuto, quindi non ci sono problemi lì. Fai ai nuovi dipendenti quello che hai fatto con i più anziani raccontando loro le tue preferenze. Ora che le risorse umane mantengono il tuo compleanno fiducioso e io userei specificamente la frase con le risorse umane "mantieni la mia data di nascita riservata", eventuali nuovi assunti non sapranno mai del tuo compleanno. Spero che questa soluzione funzioni per te. Buona fortuna!

Chiedi alle risorse umane di rimuoverti dall'elenco.

Quello che ho fatto qui dove lavoro è stato inviare un'email a tutti in copia con un semplice:

"Per favore, non mi piace festeggiare il mio compleanno. Io ha avuto dei problemi in passato e vorrei dimenticarlo. Vorrei che non mi facessi gli auguri di buon compleanno. Parteciperò comunque alle feste di compleanno e auguro a tutti un felicissimo compleanno. Grazie. "

Ha funzionato.

Non lo capisco, o formuliamolo diversamente: non voglio ottenerlo!

Dici che ogni compleanno ti ricorda che ti stai avvicinando alla morte, e poi aggiungi alcune informazioni su alcune malattie personali per sottolinearlo.

Vieni di nuovo ???

Il fatto che un compleanno ti avvicini alla morte, questo è vero per tutti nel mondo intero, sia per le persone sane che per i malati. Adesso ho 47 anni e quando una persona mi augura buon compleanno, non ho mai avuto il riflesso "Jezus, è di nuovo un altro anno più vicino al mio funerale!".

Le persone che ti augurano un buon compleanno, lo sono dicendoti quanto sono contenti che tu sia ancora in mezzo a loro, e per te è un risultato che sei davvero.

Quindi, invece di fissare forzatamente nient'altro che brutte emozioni, potresti iniziare a lavorare sul tuo atteggiamento, sembra più amichevole verso i tuoi colleghi e chi lo sa? Forse potrebbe arrivare un giorno in cui diventerai veramente orgoglioso di quell'anno in cui ce l'hai fatta!

Ora che il gatto è fuori dal sacco non puoi farlo fermare, tranne forse se rispondi in modo scortese poche volte. Qualcosa come "incula" in risposta al buon compleanno di qualcuno, un paio di quelli e si spargerà la voce per lasciare il tuo B-Day da solo. Questo, ovviamente, è molto più impegnativo di un semplice "Grazie" e andare avanti con la tua giornata di oggi, ma sembri irremovibile nel sottolineare un punto, quindi è così che lo fai.

Se preferisci lubrificare gli zoccoli sociali, allora sorridi, dì grazie e non prestargli attenzione dopo 10 secondi di interazione. Magari metti le cuffie, dì che sei molto impegnato se c'è una chiacchierata di follow-up. Oppure prenditi un giorno libero nel tuo B-Day, solo per evitare i sostenitori casuali.

In futuro, tutto ciò che devi fare è incontrare le risorse umane e spiegare che non desideri festeggiare il tuo compleanno e sarebbe finita lì. Potrebbe essere ancora una buona idea adesso, anche se chi l'ha inserita nei propri calendari lo saprà.