Le personalità di tipo B consentono alle personalità di tipo A di intimidirle e poi chiedersi come dire di no?
Io stesso sono naturalmente una personalità di tipo B, ma quando sei circondato da persone di tipo A tutto il giorno è fondamentale che impari gli istinti difensivi di base. Non è diverso da quando un bullo ti ha individuato quando eri a scuola. La tua prima e immediata reazione è quella di avere più fiducia del bullo e nessuna paura.
Fiducia
Che si tratti di un bullo del cortile della scuola o di un PM invadente, avere la massima fiducia in te stesso e trasuderai un'aura di forza. Le persone percepiscono fiducia e forza e questo cambia completamente le loro interazioni con te. Quando parlano con te, guardali negli occhi, non distogliere lo sguardo e non guardare i tuoi piedi. Parla con franchezza e fluidità, non balbettare o balbettare, non usare ummm e uhhh quando parli. Una persona sicura di sé e risoluta sa come articolare ESATTAMENTE ciò che vuole dire e come dirlo.
Nessuna paura
Quando abbassare il livello di fiducia non funziona, un'altra tattica userà per instillare in te la Paura per abbassare la tua autostima a un livello che ti renda più facile da controllare. Questo può essere estremamente difficile da affrontare, soprattutto per me stesso perché soffro di disturbo d'ansia generalizzata che è un ostacolo al superamento delle emozioni negative.
La paura non è MAI razionale, un istinto di sopravvivenza importante di sicuro e una quantità sana ti manterrà fuori dai guai, ma la maggior parte della paura può essere dannosa. Chi vuole solo sopravvivere? Per qualcuno che ha bisogno di essere in cima, che ha bisogno di guidare il gruppo, la paura ti tratterrà poiché l'unico modo per superarla è avere un atteggiamento da fare o morire.
Quando senti la paura di conseguenze negative, attaccalo immediatamente con il pensiero razionale. Dissellalo, dimostra alla tua mente quanto sia ridicola la tua reazione emotiva, ricorda a te stesso i tuoi punti di forza e ignora la disapprovazione degli altri .
La pressione sociale può essere la più grande, paura di disapprovazione, paura di essere giudicati. Dissipare questo ricordando a me stesso le mie giuste azioni e attaccando l'idea che la persona che emette un giudizio non ha il diritto di farlo. Un po 'di arroganza o narcisismo aiuta ad affrontare questo problema.
Analizza la debolezza e il potere della Pietà
Siamo tutti esseri umani e profondamente imperfetti. Questi difetti si manifestano nella debolezza intrinseca che teniamo. Alcuni sono più bravi a nasconderli di altri, ma un occhio esperto può individuarli e usarli per capire meglio le persone con cui hai a che fare professionalmente e in altro modo per tutta la vita. Non è una battaglia, quindi è sbagliato pensarla in questo modo, perché quando si ha a che fare con le persone si vuole sempre vincere senza dover ricorrere a un alterco. Quando ciò accade, nessuno vince . Una buona lettura che ha cambiato COMPLETAMENTE il mio stato d'animo in meglio è:
The Art of War
La debolezza può essere sfruttata, il PM ti viene incontro pistole calde, cosa lo motiva? Piacere? Probabilmente non è un sadico. Avidità, forse vuole far uscire il prodotto più velocemente per impressionare il cliente o assicurarsi un bel bonus. Paura, probabilmente è così. Il cliente non è contento ed è al telefono dando tutta la colpa a lui / lei. Semplicemente non hanno le risorse per affrontare i problemi che devono affrontare. Loro sono spaventati. Davvero spaventato. Chi mi può salvare? Nessuno. Allora chi posso sfruttare? Gli altri PM sono in una situazione più disastrosa di me, e non ho intenzione di andare da loro e iniziare una rissa. Quello sviluppatore, il ragazzo tranquillo con cui è facile andare d'accordo. Se riesco a convincerlo ...
Ora che capisci le loro motivazioni, conosci la loro debolezza, la paura è una motivazione più grande dell'avidità perché la paura è più primaria. Come puoi usarlo a tuo vantaggio?
Nella conversazione inizio a parlare dei clienti e dei problemi con loro. Comincio a tirare fuori il quadro più ampio. Se riesco a far sì che il Primo Ministro si apra e si fidi di me, allora è più difficile per quella persona fare qualcosa di ingiusto nei miei confronti. Uso argomenti guidati emotivamente, parlo della paura, questo abbassa le difese ed è più probabile che abbiano un momento amichevole con te. Questo è facile se ti avvicini alla paura di un avversario con pietà , ma devi stare attento a non essere condiscendente.
La pietà può avere un effetto potente sulle persone, abbastanza potenti per motivarti a pubblicare una domanda sui tuoi problemi in modo anonimo su un sito Q&A, più o meno per pubblicizzare i tuoi problemi ed evocare una risposta di pietà da parte degli altri in commenti o consigli di sostegno.
Paura e pietà possono aiutarti a voltare pagina la conversazione in un dialogo e non in una sessione di bullo. In un dialogo, vai avanti e indietro fino a quando voi due raggiungete un accordo reciprocamente vantaggioso che lascia entrambi che vi allontanate con una buona risposta emotiva dall'incontro.
Sfortunatamente sono concentrato sul completamento di un altro compito ad alta priorità in questo momento, che mi richiederà per il resto della settimana, e comprendo e simpatizzo per la tua mancanza di risorse per affrontare i tuoi problemi al momento, ma sarai la mia priorità numero 1 la prossima settimana.
Quindi, alla fine ...
Dì solo no
Questa semplice parola di due lettere è la più potente della lingua inglese. Molto più di un sì come ti dirà qualsiasi coppia sposata, ci vogliono due persone per dire di sì in una relazione, ma ne basta una per dire NO e interrompere immediatamente qualcosa.
Tutto inizia con No e non deve essere più complicato di così.