So come ti senti; Anch'io vengo da un ambiente rurale e tradizionale e l'ho vissuto diversi anni fa. Ecco alcune cose che vorrei che qualcuno mi avesse detto:

1. Queste donne non si vestono in questo modo per distrarti apposta. Le donne si vestono come fanno per una serie di motivi, nessuno dei quali ha nulla a che fare con te.
2. Con il tempo diventerai desensibilizzato. In 3 o 6 mesi scoprirai che gli stessi outfit non ti distraggono tanto e socializzare diventerà molto più facile, quindi cerca di essere paziente con te stesso fino ad allora.

L'importante è mantenerlo rispettoso e professionale in ogni momento e lo supererai. Qualunque cosa tu faccia, non direi niente a nessuno, specialmente al tuo capo o alle donne coinvolte. Rivelare che hai un background tradizionale e non sei abituato a qualcosa di mainstream può solo farti del male (c.f. il veleno in questo thread) e non farà nulla per alleviare il tuo problema.

Non ho riscontrato un problema come questo di persona, ma il fatto che il richiedente stia cercando di fermarsi e trovando difficoltà mi ricorda una scoperta sorprendente ma consolidata in psicologia che più ti sforzi consapevolmente di non pensare a qualcosa, più finisci per pensarci e più diventa un affare. Penso che questo sia parte del problema e potrebbe spiegare perché il richiedente trova più difficile superarlo rispetto a Ray.

Il classico esempio sperimentale è: se dici a mezzo gruppo di persone di immaginare un orso polare (orso bianco) e metà per non immaginare un orso polare, il gruppo che cerca consapevolmente di non immaginare che l'orso abbia l'immagine dell'orso più vicino alla mente di le persone che lo stanno immaginando. Riconoscono gli orsi bianchi più velocemente dell'altro gruppo e sono più distratti dalle immagini di orsi bianchi rispetto all'altro gruppo.

Ha senso quando pensi allo sforzo richiesto per far rispettare un tabù mentale come questo . Devi mantenere una rappresentazione molto forte della cosa a cui dovresti non pensare, in modo da poter confrontare i tuoi pensieri con essa.

È probabile che più il richiedente cerca di non notare il vestito dei suoi colleghi, più lo nota.

Come affrontarlo? Penso che questo rafforzi un sottile dettaglio importante nella risposta di Ray. Ray non ha superato questo problema cercando consapevolmente di non accorgersene più - l'ha superato concentrandosi su altre cose come obiettivi di lavoro, (lentamente) rilassandosi e semplicemente abituandosi al fatto che in questo contesto è normale. Poi non se ne è più accorto.

Combatterlo consapevolmente ti porterà solo a pensarci di più, a preoccuparti di più, a temerlo di più e di conseguenza a notarlo di più.

Gli esseri umani sono probabilmente le specie più adattabili sulla terra. Siamo molto bravi ad abituarci a cambiare le norme, tranne quando ci fissiamo su qualcosa e lo complichiamo.

Lascia che il tuo cervello faccia ciò che è bravo, senza intralciarlo e, come per Ray, smetterà rapidamente di essere fonte di distrazione.

Non ho mai avuto un problema specifico come questo, ma siamo finiti tutti in una situazione in cui cercare di non notare qualcosa che dovresti ignorare sul posto di lavoro ha portato a diventare goffamente incapace di pensare a nient'altro - e dove più duramente lo combattiamo , peggio diventa. Alcuni esempi più comuni:

• Cercare di ignorare l'abitudine bizzarra, lo slogan o la risata di un collega che solo tu trovi fastidioso
• Cercare di non pensare a quella voce scandalosa di cui hai sentito parlare un collega mentre discute di affari con loro
• Cercando di non notare un difetto che distrae, macchia, peli del naso, spauracchio, macchia, mosca disfatta, parrucca evidente, calzini non corrispondenti, camicia infilata nella biancheria intima, tatuaggio inaspettato, cicatrice curiosa , ecc ecc mentre qualcuno tiene un discorso importante

Tutte queste cose peggiorano quanto più le combatti e più lasci che ti prendano.

Penso il richiedente sta praticamente vivendo questo, ma su scala epica, tutto il giorno, ogni giorno.

Non si fermerà finché non si rilasseranno, smetteranno di preoccuparsi, litigando e temendo, e lasceranno che la loro attenzione venga catturata da cose più importanti finché non si abitueranno.

Non smettere di notare l'accento insolito di chi parla pensando "Devo smetterla di notare l'accento insolito di questo parlante". La interrompi pensando "Questo oratore sta parlando di [x]. È rilevante per il mio lavoro" e concentrandoti sulla questione in questione. Lo stesso vale per qualsiasi fonte di distrazione.

Se è anche difficile smettere di pensarci perché sei sinceramente convinto che il loro abbigliamento sia "seducente", potrebbe aiutare a risolvere questo malinteso culturale:

• Le intenzioni non sono certo seducenti. La maggior parte delle persone (uomini e donne) evita di iniziare relazioni o legami sul posto di lavoro. Diventano molto imbarazzanti molto rapidamente. Le persone (uomini e donne) si sforzano di avere un bell'aspetto al lavoro perché ci si aspetta che professionisti ambiziosi "facciano uno sforzo" per "creare una buona impressione", vestendosi in modo elegante e ragionevolmente alla moda.
• È possibile che un dettaglio a cui non sei abituato siano abiti attillati che mostrano la forma del corpo di chi li indossa. Nell'abbigliamento da lavoro occidentale, sia per gli uomini che per le donne, una vestibilità esatta è considerata intelligente e la bagginess è considerata sciatta. Il massimo dell'eleganza è un abito su misura (o un vestito) che si adatta perfettamente alle tue misure esatte. Se qualcuno indossa un abito molto aderente, non è la forma del suo corpo che sta mettendo in mostra, ma piuttosto si tratta di qualità professionali come intelligenza, pulizia, precisione, controllo.
• Le persone vogliono anche sentire confortevole - e questo include anche sentirsi come a qualunque livello di femminilità o mascolinità la persona si trovi più a suo agio. Forse i dettagli che trovi che distraggono sono in realtà solo svolazzi scelti per far sembrare più femminile un vestito elegante ma blando.

E per favore, per favore, per favore, non fare ciò che alcune persone hanno suggerito, ovvero evitare di parlare o lavorare con le persone che trovi personalmente fonte di distrazione.

In primo luogo, è ingiusto nei loro confronti e ingiusto nei confronti dei tuoi datori di lavoro se non comunichi con persone rilevanti o importanti per i tuoi progetti per motivi personali.

In secondo luogo, per qualsiasi problema personale, nascondersi o reprimerlo lo fa marcire e si sente così, quindi, molto peggio di quanto dovrebbe essere.

Sei un professionale. Puoi tornare a concentrarti sul lavoro quando, ad esempio, la fame o la noia ti distraggono, e puoi ritrovare la concentrazione quando altre curiosità (come interessanti domande SE) ti distraggono. Puoi fare lo stesso anche con questo.

Hai essenzialmente due opzioni:

• Puoi convivere con il disagio
• Puoi adattarti all'ambiente di lavoro

Tuttavia, mentre chiedi specificamente modi per cambiare la situazione senza alcun cambiamento esterno, vale la pena considerare altre due opzioni:

• Puoi chiedere un cambiamento nel codice di abbigliamento
• Puoi trovare un ambiente di lavoro migliore

Vivi con il disagio

In questo momento stai già vivendo con il disagio. Sai come ci si sente e se non cambierai te stesso, il tuo ambiente o il tuo lavoro, allora questa è l'impostazione predefinita. Puoi continuare a farlo: forse il lavoro è particolarmente utile dal punto di vista della carriera, o le connessioni di rete che stai costruendo sono preziose o ti aspetti di cambiare lavoro in un breve periodo di tempo. Questa non è una cattiva scelta, soprattutto a breve termine.

Adattarsi all'ambiente di lavoro

Come altri hanno sottolineato, cambiare i valori e gli standard personali è un'opzione. Immergendoti in questo nuovo ambiente e desensibilizzandoti nel tempo dovresti essere in grado di adattarti in gran parte al punto in cui questo non ti distrae più. Gli esseri umani sono molto malleabili e adattabili, quindi se le tue preoccupazioni sono culturali e non ti dispiace cambiare, allora questo è probabilmente il percorso più semplice. Tieni presente che avere standard particolarmente bassi ti consentirà di lavorare in molti ambienti, mentre richiedere standard elevati a chi ti circonda limiterà le tue possibilità di impiego in futuro.

Chiedere un cambiamento nel codice di abbigliamento

Un'opzione che hai è scoprire se ci sono modi per cambiare il tuo ambiente di lavoro per offrire meno distrazioni. Se un collega suonava musica a volume troppo alto, o imprecava ad alta voce e spesso, e queste cose ti spingevano fuori dalla tua zona, impedendoti di lavorare come desideri, è facile avere una discussione con le risorse umane o il tuo supervisore per vedere se queste distrazioni possono essere mitigate. Piuttosto che dire in modo nebuloso: "Il loro vestito e il loro guardaroba sembrano seducenti", dovresti concentrarti su risultati aziendali specifici che un abbigliamento professionale otterrebbe. Ad esempio, un articolo sottolinea:

Quasi un quarto degli intervistati ha affermato che i codici di abbigliamento sul posto di lavoro sono troppo indulgenti. I lettori ci hanno intrattenuto con storie dell'orrore che coinvolgono top scollati, jeans strappati, sandali e tatuaggi esposti e piercing che ritenevano inappropriati per un ambiente d'ufficio.

Un intervistato ha rilasciato un ammonimento e ha detto "Abbiamo lasciato andare un caso e poi prima che ce ne accorgessimo, tutti indossavano infradito e pantaloni elasticizzati ". E non era il solo a cercare regole rigide per il guardaroba.

"Credo che le persone che vestono professionalmente tendano ad essere più professionali sul lavoro", ha detto. "Indossare jeans e una maglietta non trasuda professionalità, soprattutto quando sei seduto vicino a un dirigente vestito con un abito."

Riconosci che probabilmente non sei solo in questa sensazione. Che tu provenga da una zona rurale con valori conservatori o da una città sulla spiaggia con la pelle nuda ovunque, potresti comunque sentirti a disagio con gli aspetti dell'abbigliamento e dello stile degli altri nel contesto del tuo ambiente di lavoro. Piuttosto che attribuirlo al gusto personale e ignorare i tuoi sentimenti o permettere agli altri di dissuaderti dall'esprimere i tuoi sentimenti e il tuo disagio, è salutare e vale la pena esplorare queste cose apertamente. Potresti essere sorpreso di scoprire che gli altri, anche quelli che ritieni si stiano vestendo in modo inappropriato, sono d'accordo con te e preferirebbero un ambiente più professionale. Avere un ambiente senza restrizioni può portare a un morale più basso e ad un maggiore stress, riducendo la produttività dei lavoratori. È nel migliore interesse della tua azienda fornire un ambiente privo di distrazioni, ma possono farlo solo se sono a conoscenza delle distrazioni.

Come ti approcci incoraggiando un'azienda ad adottare una politica di codice di abbigliamento o rafforzare un la politica esistente, tuttavia, è una questione molto più complessa. Sentiti libero di chiederlo se desideri esplorare questa opzione.

Trova un ambiente di lavoro migliore

Infine, potrebbe essere più facile per te trovare semplicemente un lavoro più compatibile con I tuoi bisogni. Trascorri una parte significativa della tua vita al lavoro. Ci sono molte, molte aziende che hanno standard di abbigliamento professionale e, sebbene tu stia limitando le tue opzioni rendendolo un requisito nella tua ricerca di lavoro, le posizioni esistono. Mantieni questo lavoro mentre guardi, prenditi il ​​tuo tempo e alla fine troverai una posizione che si adatta meglio alle tue esigenze e fornisce meno distrazioni in loco, permettendoti di lavorare in modo più confortevole e produttivo.

Prima di capire come gestirlo, è necessario determinare se il modo in cui le donne sono vestite è appropriato in base al codice di abbigliamento dell'azienda.

Se si vestono in un modo che l'azienda considera appropriato, allora devi adattarti o rivolgerti a un'altra azienda. Il modo migliore per adattarsi è concentrarsi su qualcosa di diverso dai loro vestiti. Innanzitutto, assicurati di guardare le facce delle donne quando parli con loro e non i loro vestiti. Classificali mentalmente come "off limits" come tua sorella, tua madre o le zie. Usa il modo in cui gestiresti parlare con una parente (per quanto riguarda il linguaggio del corpo non necessariamente contenuto) come guida per come parli con le tue colleghe. Se stai parlando con tua madre, non noti particolarmente i suoi vestiti, vero? Se metti le colleghe nella stessa categoria mentale dei parenti, distrarranno meno.

Successivamente concentrati sugli aspetti commerciali di ciò di cui devi parlare con loro. Se sei in riunione e ti distrai, inizia a prendere appunti scritti e poi guarderai il foglio e non loro. Se ti senti più a tuo agio ad avvicinarli con mezzi elettronici, fallo finché non sarai meno distraibile. L'unica cosa che non sarebbe professionale fare sarebbe cercare di non interagire con loro quando è necessario. Questi casi funzionano interruzioni, incomprensioni e rielaborazioni e giustamente li faranno arrabbiare con te se non dici loro qualcosa che devono sapere perché non vuoi parlare con loro.

Non farlo. t metterli a disagio in cambio, poiché ciò peggiorerà l'intera situazione. Quindi niente commenti fissi o allusivi o chiedere appuntamenti o provare a toccare.

L'altro caso è se non soddisfano gli attuali standard di abbigliamento dell'organizzazione. In questo caso, chiedi a ogni singola donna di indossare abiti meno suggestivi secondo il codice di abbigliamento del dipendente. Sii molto neutrale nella tua richiesta, ma di 'loro che il vestito ti mette a disagio. Se sono conformi, nessun problema. Ma ricorda che le molestie sessuali possono andare in due modi. Una donna aggressiva potrebbe decidere di metterti ancora più a disagio. Se non si vestono secondo gli standard aziendali e si rifiutano di cambiarsi quando gli viene chiesto educatamente, si tratta di molestie.

In questo caso, parla con il tuo capo di come gestirlo. Fai attenzione a questo anche se stanno violando il codice di abbigliamento. Se nessun altro è a disagio, potrebbe esserci un codice non scritto in cui le donne attraenti non devono seguire le regole ma quelle poco attraenti sì. L'ho visto in diversi posti in cui ho lavorato. Sollevarlo potrebbe etichettarti come un pudico. Quindi pensa a come le altre persone sembrano pensare a questo e magari parlane con un mentore se ne hai uno al lavoro. Decidi se essere considerato pudico influirà sulla tua capacità di svolgere il tuo lavoro. Non conoscendo le personalità delle persone con cui lavori, è difficile dire se valga la pena allevare anche se le donne stanno violando il codice di abbigliamento. Basta essere consapevoli che potrebbero esserci conseguenze negative per te nel modo in cui vieni percepito dai tuoi colleghi maschi e femmine se decidi di parlarne.

Una cosa specifica che penso non sia stata affrontata a sufficienza è la probabile differenza di socializzazione tra i sessi in un contesto rurale / tradizionale rispetto a una cultura urbana / moderna. Questo non è nemmeno un problema puramente "rurale" - negli Stati Uniti, almeno, è molto comune per gli uomini "uscire" con uomini e donne per "uscire" con le donne e non mescolarsi fino a quando / a meno che non trovino un compagno.

Questo può portare ad alcuni dei problemi elencati nella domanda, vale a dire non sentirsi a proprio agio interagendo con donne che sono vestite (per sua definizione) in modo immodesto, perché non ci si sente a proprio agio a interagire con le donne socialmente in generale ( e lo stesso vale per le donne con gli uomini). Soprattutto per gli uomini, tuttavia, a seconda della tua educazione, gli uomini possono essere abituati a interagire con le donne esclusivamente in un contesto sessualizzato, sia come appuntamenti o potenziali partner, sia in televisione / film.

Questo può portare a qualche difficoltà in un posto di lavoro misto, perché devi interagire con le donne in un ambiente non sessualizzato, ma non sei abituato a farlo. Devi allenarti a interagire con le donne in un modo in cui il tuo cervello non tiene conto del loro potenziale come partner. Se riesci a gestirlo, il loro abbigliamento non dovrebbe essere un grosso problema.

In quanto tale, il mio suggerimento sarebbe di provare a fare amicizia con alcune donne al di fuori del lavoro, che fai non considerare potenziali partner. Esci con tua sorella o cugina e i loro amici e parla con il tuo parente in anticipo per assicurarti che sappiano che non ci sono aspettative di partner. Se questa non è un'opzione, esci in un ambiente sociale in cui saranno presenti entrambi i sessi e interagisci con le persone presenti. Anche se non bevi (a causa della religione o semplicemente per evitare di essere pazzo come me), puoi bere una soda o acqua gassata (qualcosa che non è ovviamente analcolico è la cosa migliore) - passa il tempo con le persone e tu Starò più a mio agio.

Alla fine della giornata, però, non preoccuparti se la sensazione non svanisce mai del tutto. Tutti hanno giorni in cui sono un po 'distratti e gli occhi iniziano a scivolare (donne incluse), e finché sei professionale in generale e non ne fai un grosso problema, nessuno lo farà nessuno. Quando lo interiorizzi, sospetto che anche parte del disagio interno scomparirà (perché potrebbe derivare da un senso di vergogna e di colpa e dalla preoccupazione di essere colto in fallo).

Toglilo di mezzo in modo da non doverlo soffermare. Affrontare ciò per cui ti senti a disagio è davvero l'unico modo per superare i problemi che stai provando.

Ci sono diverse strategie che puoi provare, a seconda della situazione e della tua conoscenza o relazione con quelle persone:

• Parla con loro del vestito e quindi sollevalo in un modo che ti aiuti a capire meglio il loro bisogno di essere vestito in quel modo (ad es. ti vesti sempre molto bene, dove acquisti i tuoi vestiti ?).
• Parla con loro della moda piuttosto che dell'abito stesso, in modo da poter spostare gradualmente il tuo pensiero dal pensarci in senso fisico (come copre il loro corpo) a un senso più sociale ( tendenze e idee nella moda).
• Rifletti su di te piuttosto che su di loro (ad esempio chiedi alcuni consigli di moda in modo che possano ancora parlare del vestito, ma concentrati su qualcosa di più facile da gestire per te (come il tuo senso dell'abbigliamento).