Hai diverse opzioni, ma è molto importante che provi a fare alcune cose:
- Riduci al minimo la tua presenza. Specialmente con l'incontro con il cliente, non vuoi che il cliente ricordi la tua malattia come "l'azienda è malata". Sembra sciocco ma succede.
- Riduci a icona il tuo contatto. Non vuoi far passare il raffreddore. Quindi evita di stringere la mano, ecc. Ecc.
- Riduci al minimo il tuo impatto. Esci dalla stanza se inizi a tossire o starnutire. Cerca di non soffiarti il naso, opta per 100 salviettine invece di un colpo per il naso.
- Riduci al minimo il tempo di recupero. Ci saranno (si spera) elementi di azione dalla tua riunione. Assicurati di poterli raggiungere in un maniero tempestivo riducendo al minimo i tempi di fermo.
Allora cosa consiglierei:
Vai alla riunione, e solo alla riunione. Presentatevi per il "pre-incontro" se fate quel genere di cose, ma andate solo per la riunione. Se non puoi chiamare o fare una videoconferenza, allora va bene, vai effettivamente in ufficio (presumo che tu debba entrare per il resto della risposta).
Siediti il più possibile lontano da tutti. Siediti sul retro, vicino alla porta, assicurati di avere un bidone della spazzatura nelle vicinanze. Nascondine uno sotto il tavolo se necessario.
Cerca di non dover essere l'oratore attivo. Se hai bisogno di mantenerlo breve e dolce. Taglia il manager a parlare il più possibile. "Sì, possiamo farlo", "No, non è fattibile", "Fammi esaminare questo." Cerca di attenersi a risposte sicure in questo modo.
Cerca di non doverti impegnare o di prendere decisioni immediate. "Lo esaminerò e ti ricontatterò." è molto più sicuro che impegnarsi in qualcosa perché sei stanco.
Porta molta acqua in bottiglia. Di solito ci sentiamo male quando siamo malati perché disidratati. Tutta quella produzione di moccio in più ti prende molto. BEVI MOLTA ACQUA prima della riunione. Avrai un aspetto e ti sentirai meglio. In realtà non sarai migliore, ma sarai in grado di fingere meglio.
Prendi appunti o registra la riunione. Anche in questo caso non stai pensando chiaramente, quindi assicurati di poter rivedere qualcosa quando sei di nuovo al top del tuo gioco.
Quando la riunione è finita vai a casa. Non restare in giro, non chattare, non andare a pranzo. Andare a casa. Concentrati sul recupero. Questo è particolarmente importante per il primo incontro in quanto dovrai "fingere" anche il secondo giorno.
Cose a casa:
Non prendere medicine che ti faranno venire sonno. Prendi medicine che hanno un decongestionante.
Non bere cose con molto zucchero o caffeina. Bevi molta acqua. Non modificare le tue abitudini alimentari / alcoliche più del necessario. Ad esempio, se hai una tazza di caffè al mattino. Bevi la stessa tazza di caffè. Non è il momento di cambiarlo.
Non "non mangiare", anche se hai un'influenza intestinale. Mangia cibi ricchi di carboidrati e amidi. Mangia mezzo chilo di pane se vuoi. Il tuo corpo avrà bisogno di energia extra e l'amido si trasformerà in zucchero a una velocità molto uniforme rispetto allo zucchero, dandoti una sorta di "lunga combustione" sulla tua energia.
Non restare sveglio e non dormire fino a tardi. Alzati a un orario normale. Dormire troppo ti renderà intontito, troppo poco e finirai per russare e starnutire durante l'incontro. Il tuo corpo ha bisogno di dormire, ma prendilo dopo la riunione, non prima. Specialmente nel tempo tra le riunioni. Allora dormi molto.